Domingo, 13/03

Esta semana ha sido muy tranquila, pero a pesar de eso me encuentro cansada. Hoy he hecho sólo una hora cómoda, pero las sensaciones no son nada buenas. He ido un poco por debajo de 4', con lo que por lo menos el ritmo no está mal, pero noto las piernas muy pesadas. Lo malo es que ahora vienen dos semanas muy fuertes, y ya veremos que pasa.

Miércoles, 09/02

Esta semana esta siendo relajada. Estoy bastante tocada del domingo, así que me va bien. Pensaba que el fin de semana entrenaría ya fuerte, pero parece que no va a ser así. El sábado haré algo medio, y el domingo rodar (aunque igual voy a un cross a rodar, ya veremos).

Media Maratón de Barcelona

Hoy he corrido la Media Maratón de Barcelona. Me ha ido muy bien, 1h13'01". Mejor de lo que esperaba, sobre todo porque el circuíto es bastante duro.

Además, he corrido sin referencia de ritmos, porque desde el principio se notaba que los kilómetros estaban mal medidos (el km más rápido ha sido 3.05, y el más lento 3.51, vaya desastre). Todo el rato he corrido con alguien, aunque he tenido que tirar bastante rato. Hasta el km 10 o así he ido detrás de un chico de Castellar. Aunque me hubiera gustado ir un pelín más rápido, hacía bastante viento, así que me he quedado con él. Cuando hemos girado, he cambiado de ritmo, y he ido pillando gente. A ratos me ponía detrás de alguien, pero cuando veía que se acomodaba el ritmo, tiraba yo. Las Ramblas se me han hecho eternas. Al principio no parecía mucha pendiente, pero poco a poco iba pesando en las piernas. Y parece que el último trozo es el que más pendiente tiene. Cuando hemos llegado a la ronda de la universidad he respirado tranquila. Lo que sienta fatal es que cuando estás llegando a la Plaza de España te hacen retroceder 1km por el paralelo, cuesta abajo, y luego volverlo a subir, de forma que desde el km 20 hasta meta es todo prácticamente cuesta arriba. No tenía ni idea de que ritmo llevaba, aunque la sensación era de estar corriendo fuerte, por lo menos a 3.30 si. A falta de unos 500m Manel Pla me ha dicho que llevaba 1h11'41, y he esprintado como una loca, pero me he quedado en 1h13'01, que ya está bien.

Así que parece que las cosas van como deberían. Creo que me faltan unos cuantos kilómetros, pero bueno, ahora me tomaré una semana de relax, y luego tengo 2 semanas para entrenar a tope. He pedido 4 días de vacaciones en el trabajo (martes y jueves de 2 semanas), espero que no me pongan pegas. Va bastante mal, porque tengo mucho trabajo, pero sino no voy a poder con todo.


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Sábado 05/03: XVII Cursa Científica

Hoy he ido a la Cursa Científica del Hospital de Sant Pau. En realidad, no es una carrera como tal. Son 2h corriendo, y cada uno hace lo que puede, sobre todo con la idea de motivar a la gente a hacer deporte, y sobre todo a los que han tenido problemas de corazón. Yo sólo he hecho 30' suaves, el terreno es bastante rompepiernas y no es cuestión de estar mañana hecha polvo.

Había muy buen ambiente, quizás un poco menos gente que el año pasado. Pero es una gozada correr así, sin preocuparte de marcas ni de nada, hablando con unos y con otros...mañana será otra cosas.

Hace buen tiempo, aunque bastante frío, sobre todo el viento es fresquito. Mañana parece que viene peor, y además anuncian mucho viento, vaya faena. A ver si no es para tanto, o por lo menos nos respeta un rato por la mañana.

Miércoles, 02/03

Esta semana es suavecilla, para recuperar el cross del domingo y correr decentemente la media de barcelona. Ayer me encontré bastante bien rodando, pero hoy que he ido un poco más rápido, estaba un poco cansadilla. Mañana por la mañana no haré nada, a ver que tal.